Il suffit, en principe de les copier/coller dans le dossier des presets adéquat. On peut localiser l'emplacement du dossier dans les préférences > onglet paramètres prédéfinis.
Je n'ai pas vraiment de conseils à donner pour les presets que je trouve dans 95 % des cas un peu bof-bof. Il y en a quand même un qui sort du lot des affreux presets de vignettage ou de colorisation, c'est le site Lightroom Killer Tips. Les presets qu'on y trouve sont souvent plutôts techniques qu'"artistiques". Notamment les tous derniers qui permettent d'utiliser le pinceau pour blanchir les dents, renforcer les lèvres, etc... dans un portrait.